Thứ 175 chương Kỹ năng tổng kết, Hợp nhất Mục Tiêu
Sáu giờ.
Nắng sớm hơi hi hạ cũ nhà máy đường phố, lộ ra Đặc biệt tĩnh mịch An Ning.
Phía xa Nhà lầu như ẩn như hiện, Dường như cả tòa Thành phố đều chưa từ Sâu sắc trong màn đêm Hoàn toàn đi ra ngoài.
Phương Thừa hai tay nắm ở Hose, Cơ thể treo ở giữa không trung.
Phần eo dùng dây gai trói chặt Nhất cá đổ đầy tấm gạch túi xách da rắn, kéo lấy trĩu nặng phụ trọng, tiến hành dẫn thể hướng lên luyện tập.
“98. ”
“99. ”
“100. ”
Hoàn thành một tổ phụ trọng 200 nhiều cân dẫn thể hướng lên, Phương Thừa thở dốc một hơi, một tay bắt lấy túi xách da rắn, tận lực nhẹ nhàng linh hoạt nhảy xuống.
Tiếp theo giải khai trói chặt túi xách da rắn Dây thừng, Nguyên địa đứng trung bình tấn đứng như cọc gỗ, thầm vận Hô Hấp pháp, thư giãn cơ bắp mệt nhọc.
Sau đó, liền hai tay chống, hai chân Rời khỏi mặt đất, đem Cơ thể huyền không treo lên, Bắt đầu luyện tập dựng ngược chống đỡ.
Hôm nay là minh tưởng lữ hành sau khi trở về lần đầu chính thức luyện công buổi sáng.
Xét thấy Thể chất Đột phá 40 hơi lớn quan, Phương Thừa Quyết định Tái thứ Nâng cao Huấn luyện cường độ.
Dựa theo tân chế lập kế hoạch hoạch, nhất định phải tại phụ trọng 200 cân dưới điều kiện, hoàn thành 500 cái Hai tay treo rủ xuống nâng chân, 500 cái Hai tay dẫn thể hướng lên, 500 cái hai chân sâu ngồi xổm.
600 cái Thiết Bản Kiều đứng dậy, 250 cái Hai tay dựng ngược chống đỡ, Thêm vào đó 600 cái Bát Chỉ chống đẩy.
Nói thật, Cái này Huấn luyện lượng vẫn còn có chút thiên đại.
Nếu Không phải nắm giữ khí công, Có thể thuần thục Sử dụng Hô Hấp pháp phụ trợ rèn luyện.
Muốn tại hai, trong vòng ba canh giờ hoàn thành Tất cả nhiệm vụ, rõ ràng không quá Hiện thực.
Phương Thừa Bây giờ mỗi kết thúc một tổ Huấn luyện, liền Lập khắc đứng như cọc gỗ Hô Hấp, vận chuyển chân khí Tuần hoàn Một vòng.
Dùng cái này xoa bóp bắp thịt toàn thân, Gân cốt, khớp nối, dây chằng, bài trừ Trong cơ thể tích lũy a-xít lac-tic dĩ cập Các loại độc tố.
Mấy tổ Kỹ năng luyện tập sau khi xuống tới, hiệu quả phi thường rõ rệt.
Tất nhiên.
Luận đến rèn luyện hiệu suất, vẫn so ra kém tại biển sâu tiến hành cao áp phụ trọng Huấn luyện.
Hơn nữa dưới mắt hoàn cảnh có chỗ khác biệt, Cơ thể Cảm giác cũng theo đó Xảy ra Biến hóa.
Đột nhiên trên đất bằng tiến hành cường độ cao rèn luyện, Phương Thừa ngay từ đầu còn có chút không thích ứng, lộ ra Khí tức thở nhẹ.
Nguyên nhân chủ yếu là khí áp hoàn cảnh Biến hóa, dẫn đến Cơ thể cơ năng không có hoàn toàn điều chỉnh xong.
Cũng chính là y học bên trên nói tới “ giảm sức ép bệnh ”.
Giảm sức ép bệnh lại xưng Thợ lặn bệnh, thùng lặn bệnh, khí áp chướng ngại chứng chờ.
Đây là phát thêm Vu Tiềm nước viên bên trong bệnh nghề nghiệp, kẻ nhẹ sẽ thương tổn đến toàn thân Xương cốt, cơ bắp, Dây thần kinh, bạch huyết Hệ thống, kẻ nặng Thậm chí nguy cơ cùng Sinh Mệnh.
Tại Vĩnh An đảo mỗi lần kết thúc Huấn luyện, trồi lên Mặt biển sau, Phương Thừa đều sẽ dùng Hô Hấp pháp làm một đoạn thời gian điều chỉnh thích ứng.
Không quá lớn chờ mong tại Dưới đáy biển, Cuối cùng sẽ Sản sinh Nhất Tiệt mãn tính tật bệnh hiệu ứng.
Lấy chính mình tố chất thân thể mà nói, bình thường sinh hoạt Ngược lại Không Nhận lấy Bao nhiêu Ảnh hưởng.
Chỉ là tại rèn luyện lúc, loại nghề nghiệp này bệnh Cảm giác sẽ bị phóng đại Hứa lần.
Cũng may thông qua khí công Có thể điều tiết sinh lý cơ năng cùng trung khu thần kinh Hệ thống, tăng cường Cơ thể đối với hoàn cảnh Biến hóa thích ứng Năng lực.
Theo luyện công buổi sáng Bất đoạn tiếp tục tiến hành, Thành phố đường chân trời cũng tại dần dần tăng sáng.
Màu vàng Ánh sáng mặt trời Như là từng đạo Lợi Tiễn, xuyên qua Đạm Đạm sương mù, rơi xuống trên sân thượng.
Đem Phương Thừa Cơ thể mỗi một khối cơ bắp đường cong, mỗi một giọt Chảy mồ hôi đều chiếu lên hết sức rõ ràng lóe sáng.
Hoàn thành Tù Đồ lục nghệ Tất cả nội dung huấn luyện sau.
Phương Thừa Nhất cá ruộng cạn nhổ hành, nhảy đến bê tông bể nước bên trên.
Nhiên hậu đón từ từ bay lên Triều Dương, Ngay tại một tấc vuông này, luyện tập lên không kích.
Quyền đấm cước đá, tiến thối có theo, tiếng xé gió Như là pháo nổ vang, Miên Miên không dứt.
Cho đến năm hạng cách đấu kỹ có thể luyện tập hoàn tất.
Cuối cùng Chính thị kết thúc công việc khí công điều trị.
“ phù phù phù ——”
Phương Thừa nhìn chăm chú Ngưng thần, vận chuyển chân khí, hơi thở Phát ra như có như không Thanh Âm.
Ầm ầm ù ù ————
Giây lát, bắp thịt toàn thân, khớp xương, huyết dịch cũng tùy theo Tề Tề rung động, tiếp tục Phát ra Cộng hưởng thanh âm.
Không có đếm rõ số lượng hơi thở Thời Gian, Toàn thân tựa như lồng hấp, Sản sinh một màn kỳ quan dị tượng.
Hai chân, Hai tay, Vai, Trên đỉnh đầu Bất đoạn có khói trắng toát ra, lượn lờ bốc lên.
Đương dần dần tăng sáng Ánh sáng mặt trời Tán đi sương mù, Chiếu rọi tại hồng nhuận trên mặt lúc.
Có thể thấy rõ từng khỏa Ngưng kết mồ hôi Nhấp nháy óng ánh, Vi Vi nhấp nhô, nhưng từ đầu đến cuối dính chặt da thịt, chưa từng trượt xuống.
Phương Thừa hàm hung bạt bối, thân eo chìm xuống, hai chân Giống như Lão Thụ cắm rễ ở này.
Cứ như vậy bảo trì Nhất cá tư thế, không ngừng mà hấp khí, hơi thở, vòng đi vòng lại, luyện công không ngừng.
Lúc này, nội thị bản thân.
Có thể thấy rõ bị chân khí Cuốn theo nội tức Dường như sôi trào mãnh liệt sóng gió, không khô Hướng về nặng rèn luyện Cơ thể bộ vị, cọ rửa chỗ đi qua ngưng trệ trở ngại, cho đến Trở nên phát nhiệt nở.
Trải qua nửa khắc Sau đó, toàn bộ thân hình nghiễm nhiên bị đun sôi, làn da đỏ bừng, Gân xanh sôi sục, mồ hôi bốc hơi Hình thành khói trắng càng thêm nồng hậu dày đặc rõ ràng.
“ rống! ”
Phương Thừa Đôi mắt đột nhiên hiện lên tinh quang, Như là hổ báo bỗng nhiên quát một tiếng.
Tiếp theo bàn chân phát lực, thân eo ưỡn một cái, Nhất cá tung nhảy liền một lần nữa đứng lên.
Cùng lúc đó, kia đầy người dính chặt mồ hôi Chốc lát Dịch Thủy, rầm rầm nhỏ xuống đến chân hạ.
Tiếp theo, toàn thân trên dưới lỗ chân lông nhân thử bỗng nhiên buông lỏng, càng nhiều Nhục nhãn khả kiến Trắng mồ hôi từ đầu đến chân khoảnh khắc tuôn ra tả mà ra.
Tựa như đóng chặt van bị Hoàn toàn Mở, từ đó phun ra Kìm nén hồi lâu hơi nước thủy triều, Cửu Cửu không thôi, có thể khả quan.
Cái này màn Cảnh tượng Thực tại quá mức bắt mắt, kinh thế hãi tục.
May mắn Lúc này Chỉ là một thân một mình ở vào trên sân thượng, Phía xa Nhà lầu Cũng không Một người Nhìn xa trông rộng.
Thuận lợi tán công Sau đó, Phương Thừa thở dài một hơi, run rẩy ra tay cánh tay, Vai, lại đá đá hai chân.
Chỉ cảm thấy Khắp người Thư Sướng Vô cùng, mỗi cái lỗ chân lông đều lộ ra thông thấu đến cực điểm.
Không một sai một bài một phát một bên trong một cho một tại một 6 một 9 một sách một đi xem xét!
Nhìn trước mắt Hiện ra nhắc nhở tin tức.
【 khí công Kinh nghiệm +3】
Tiếp theo nội thị Đan Điền, quan sát luyện tập khí công Cụ thể hiệu quả.
Nội tức vòng quanh Xung quanh mỗi Tuần hoàn Một vòng, chân khí đều sẽ có chỗ hao tổn, đồng thời Cũng có chỗ bổ sung.
Hao tổn, là bởi vì Cần tăng cường thay cũ đổi mới, trị liệu các vị trí cơ thể ám thương, ẩn tật.
Bổ sung, thì lại đến từ huyết dịch, khí mạch bên trong Tồn Tại dinh dưỡng vật chất, Hậu Thiên Năng lượng, đưa chúng nó tiến hành chuyển hóa.
Một giảm một tăng Sau đó, Ngược lại chưa từng xuất hiện rõ ràng Biến hóa.
Về phần giảm bớt dinh dưỡng cùng Năng lượng, Hoàn toàn Có thể thông qua thường ngày ẩm thực Nhanh chóng bổ sung trở về.
“ Đây chính là khí công Dưỡng sinh tác dụng a! ”
Phương Thừa không khỏi sinh lòng cảm khái.
Nhìn thấy ngày lên cao, Thời Gian không còn sớm, lập tức nhảy xuống nước rương, Chuẩn bị tắm rửa, làm bỗng nhiên phong phú bữa sáng.
Đợi chút nữa còn muốn đi đi làm.
Hướng Câu lạc bộ mời nhiều ngày như vậy giả, đến tranh thủ thời gian lộ mặt, tận Một chút bản chức công việc mới được.
Mặc vào Áo khoác, quần lúc, Phương Thừa Tầm nhìn rơi vào Bảng trạng thái bên trên, xem xét lần này luyện công buổi sáng Kinh nghiệm tăng trưởng Tình huống.
Trước mắt Nắm giữ Tất cả Đánh cận chiến cùng kiện thân Kỹ năng, dần dần Hiện ra trước mắt.
【 quyền kích lv2（182/500）】（ Thiết Quyền ）
【 tán đả lv2（249/500）】（ Điện chi vũ ）
【 nhu thuật lv2（96/500）】（ lực đàn hồi ）
【 Thái Quyền lv1（142/250）】（ xương thép ）
【 Thái Cực quyền lv0（28/100）】
【 chống đẩy lv3（12/1000）】（ mạnh cổ tay Đại sư, cánh tay Kỳ Lân ）
【 sâu ngồi xổm lv2（489/500）】（ cao ngạo người ）
【 nâng chân lv2（135/500）】（ vượn eo ）
【 dẫn thể hướng lên lv2（167/500）】
【 lưng cầu lv2（103/500）】（ Thiết Bản Kiều ）
【 dựng ngược chống đỡ lv1（192/250）】
【 thương pháp lv2（132/500）】（ U Linh Bắn súng, mắt ưng thị giác ）
【 đao pháp lv2（129/500）】（ Đao Phong hình bóng, kiếm nhận phong bạo ）
【 khí công lv1（127/250）】（ độc kháng, Trường Xuân không ngã ）
Tại Vĩnh An đảo trong khoảng thời gian này, ngoại trừ Dưới đáy biển cực hạn Huấn luyện mang đến rất nhiều thu hoạch.
Tuần tự Xảy ra ba trận Chiến đấu, cũng làm cho lúc đầu tiến độ chậm chạp Đánh cận chiến loại Kỹ năng đột bay tăng mạnh.
Trong đó tán đả Kỹ năng Có thể nói tốc độ tăng lên Nhanh nhất, gia tăng 106 Điểm kinh nghiệm.
Tiếp theo Chính thị khí công, trọn vẹn gia tăng 50 Điểm kinh nghiệm.
Nói thật, so sánh bình thường vất vả rèn luyện mới gia tăng mấy điểm Kinh nghiệm, Chiến đấu mới là Tốt nhất cách lên cấp.
Chỉ bất quá, Thích hợp lại Mạnh mẽ Đối thủ cũng không có dễ dàng như vậy Tìm kiếm.
Nếu đơn thuần hành hạ người mới lời nói, kia cùng bình thường luyện tập không kích, tại Câu lạc bộ đương bồi luyện cũng không kém là bao nhiêu.
Nghĩ đến cái này, Phương Thừa Ánh mắt ngưng lại, Nhìn về phía Bảng trạng thái bên trên lóe ra mũi tên nhỏ đầu mấy hạng Kỹ năng.
Bó xương, điểm huyệt, xoa bóp, minh tưởng, Thái Cực quyền.
Đây đều là cùng khí công tính chất gần, nhưng làm Hợp nhất Vật liệu Kỹ năng.
Dựa theo Bảng trạng thái cho ra tương quan chú giải:
【 chuyên môn Kỹ năng Có thể thông qua Hợp nhất Người khác Kỹ năng phương thức tiến hành thăng cấp, từ đó thu hoạch được càng có tính nhắm vào Kỹ năng đặc hiệu 】
Ngoại trừ minh tưởng không làm cân nhắc, Thái Cực quyền còn chờ quan sát.
Linh ngoại ba loại tương đối bình thường chữa bệnh Kỹ năng, có lẽ bình thường Có thể dùng nhiều chút thời gian luyện tập, lên tới max cấp Sau đó, sẽ cùng khí công Hợp nhất.
Từ đó thôi động khí công cái này Kỹ năng càng nhanh thăng cấp, thu hoạch được kỹ năng đặc thù đặc hiệu.
Phương Thừa Ánh mắt đảo qua Bảng trạng thái, làm lấy luyện tập thiên về điểm quy hoạch.
Cuối cùng Tầm nhìn rơi trên thanh tiến độ tương đối tối cao “ sâu ngồi xổm ” cùng “ dựng ngược chống đỡ ”, dĩ cập sơ sẩy hồi lâu “ Thái Cực quyền ”.
Tiếp xuống, liền Cố gắng đem những này Kỹ năng hoàn thành Đột phá đi.
( Kết thúc chương này )
Sáu giờ.
Nắng sớm hơi hi hạ cũ nhà máy đường phố, lộ ra Đặc biệt tĩnh mịch An Ning.
Phía xa Nhà lầu như ẩn như hiện, Dường như cả tòa Thành phố đều chưa từ Sâu sắc trong màn đêm Hoàn toàn đi ra ngoài.
Phương Thừa hai tay nắm ở Hose, Cơ thể treo ở giữa không trung.
Phần eo dùng dây gai trói chặt Nhất cá đổ đầy tấm gạch túi xách da rắn, kéo lấy trĩu nặng phụ trọng, tiến hành dẫn thể hướng lên luyện tập.
“98. ”
“99. ”
“100. ”
Hoàn thành một tổ phụ trọng 200 nhiều cân dẫn thể hướng lên, Phương Thừa thở dốc một hơi, một tay bắt lấy túi xách da rắn, tận lực nhẹ nhàng linh hoạt nhảy xuống.
Tiếp theo giải khai trói chặt túi xách da rắn Dây thừng, Nguyên địa đứng trung bình tấn đứng như cọc gỗ, thầm vận Hô Hấp pháp, thư giãn cơ bắp mệt nhọc.
Sau đó, liền hai tay chống, hai chân Rời khỏi mặt đất, đem Cơ thể huyền không treo lên, Bắt đầu luyện tập dựng ngược chống đỡ.
Hôm nay là minh tưởng lữ hành sau khi trở về lần đầu chính thức luyện công buổi sáng.
Xét thấy Thể chất Đột phá 40 hơi lớn quan, Phương Thừa Quyết định Tái thứ Nâng cao Huấn luyện cường độ.
Dựa theo tân chế lập kế hoạch hoạch, nhất định phải tại phụ trọng 200 cân dưới điều kiện, hoàn thành 500 cái Hai tay treo rủ xuống nâng chân, 500 cái Hai tay dẫn thể hướng lên, 500 cái hai chân sâu ngồi xổm.
600 cái Thiết Bản Kiều đứng dậy, 250 cái Hai tay dựng ngược chống đỡ, Thêm vào đó 600 cái Bát Chỉ chống đẩy.
Nói thật, Cái này Huấn luyện lượng vẫn còn có chút thiên đại.
Nếu Không phải nắm giữ khí công, Có thể thuần thục Sử dụng Hô Hấp pháp phụ trợ rèn luyện.
Muốn tại hai, trong vòng ba canh giờ hoàn thành Tất cả nhiệm vụ, rõ ràng không quá Hiện thực.
Phương Thừa Bây giờ mỗi kết thúc một tổ Huấn luyện, liền Lập khắc đứng như cọc gỗ Hô Hấp, vận chuyển chân khí Tuần hoàn Một vòng.
Dùng cái này xoa bóp bắp thịt toàn thân, Gân cốt, khớp nối, dây chằng, bài trừ Trong cơ thể tích lũy a-xít lac-tic dĩ cập Các loại độc tố.
Mấy tổ Kỹ năng luyện tập sau khi xuống tới, hiệu quả phi thường rõ rệt.
Tất nhiên.
Luận đến rèn luyện hiệu suất, vẫn so ra kém tại biển sâu tiến hành cao áp phụ trọng Huấn luyện.
Hơn nữa dưới mắt hoàn cảnh có chỗ khác biệt, Cơ thể Cảm giác cũng theo đó Xảy ra Biến hóa.
Đột nhiên trên đất bằng tiến hành cường độ cao rèn luyện, Phương Thừa ngay từ đầu còn có chút không thích ứng, lộ ra Khí tức thở nhẹ.
Nguyên nhân chủ yếu là khí áp hoàn cảnh Biến hóa, dẫn đến Cơ thể cơ năng không có hoàn toàn điều chỉnh xong.
Cũng chính là y học bên trên nói tới “ giảm sức ép bệnh ”.
Giảm sức ép bệnh lại xưng Thợ lặn bệnh, thùng lặn bệnh, khí áp chướng ngại chứng chờ.
Đây là phát thêm Vu Tiềm nước viên bên trong bệnh nghề nghiệp, kẻ nhẹ sẽ thương tổn đến toàn thân Xương cốt, cơ bắp, Dây thần kinh, bạch huyết Hệ thống, kẻ nặng Thậm chí nguy cơ cùng Sinh Mệnh.
Tại Vĩnh An đảo mỗi lần kết thúc Huấn luyện, trồi lên Mặt biển sau, Phương Thừa đều sẽ dùng Hô Hấp pháp làm một đoạn thời gian điều chỉnh thích ứng.
Không quá lớn chờ mong tại Dưới đáy biển, Cuối cùng sẽ Sản sinh Nhất Tiệt mãn tính tật bệnh hiệu ứng.
Lấy chính mình tố chất thân thể mà nói, bình thường sinh hoạt Ngược lại Không Nhận lấy Bao nhiêu Ảnh hưởng.
Chỉ là tại rèn luyện lúc, loại nghề nghiệp này bệnh Cảm giác sẽ bị phóng đại Hứa lần.
Cũng may thông qua khí công Có thể điều tiết sinh lý cơ năng cùng trung khu thần kinh Hệ thống, tăng cường Cơ thể đối với hoàn cảnh Biến hóa thích ứng Năng lực.
Theo luyện công buổi sáng Bất đoạn tiếp tục tiến hành, Thành phố đường chân trời cũng tại dần dần tăng sáng.
Màu vàng Ánh sáng mặt trời Như là từng đạo Lợi Tiễn, xuyên qua Đạm Đạm sương mù, rơi xuống trên sân thượng.
Đem Phương Thừa Cơ thể mỗi một khối cơ bắp đường cong, mỗi một giọt Chảy mồ hôi đều chiếu lên hết sức rõ ràng lóe sáng.
Hoàn thành Tù Đồ lục nghệ Tất cả nội dung huấn luyện sau.
Phương Thừa Nhất cá ruộng cạn nhổ hành, nhảy đến bê tông bể nước bên trên.
Nhiên hậu đón từ từ bay lên Triều Dương, Ngay tại một tấc vuông này, luyện tập lên không kích.
Quyền đấm cước đá, tiến thối có theo, tiếng xé gió Như là pháo nổ vang, Miên Miên không dứt.
Cho đến năm hạng cách đấu kỹ có thể luyện tập hoàn tất.
Cuối cùng Chính thị kết thúc công việc khí công điều trị.
“ phù phù phù ——”
Phương Thừa nhìn chăm chú Ngưng thần, vận chuyển chân khí, hơi thở Phát ra như có như không Thanh Âm.
Ầm ầm ù ù ————
Giây lát, bắp thịt toàn thân, khớp xương, huyết dịch cũng tùy theo Tề Tề rung động, tiếp tục Phát ra Cộng hưởng thanh âm.
Không có đếm rõ số lượng hơi thở Thời Gian, Toàn thân tựa như lồng hấp, Sản sinh một màn kỳ quan dị tượng.
Hai chân, Hai tay, Vai, Trên đỉnh đầu Bất đoạn có khói trắng toát ra, lượn lờ bốc lên.
Đương dần dần tăng sáng Ánh sáng mặt trời Tán đi sương mù, Chiếu rọi tại hồng nhuận trên mặt lúc.
Có thể thấy rõ từng khỏa Ngưng kết mồ hôi Nhấp nháy óng ánh, Vi Vi nhấp nhô, nhưng từ đầu đến cuối dính chặt da thịt, chưa từng trượt xuống.
Phương Thừa hàm hung bạt bối, thân eo chìm xuống, hai chân Giống như Lão Thụ cắm rễ ở này.
Cứ như vậy bảo trì Nhất cá tư thế, không ngừng mà hấp khí, hơi thở, vòng đi vòng lại, luyện công không ngừng.
Lúc này, nội thị bản thân.
Có thể thấy rõ bị chân khí Cuốn theo nội tức Dường như sôi trào mãnh liệt sóng gió, không khô Hướng về nặng rèn luyện Cơ thể bộ vị, cọ rửa chỗ đi qua ngưng trệ trở ngại, cho đến Trở nên phát nhiệt nở.
Trải qua nửa khắc Sau đó, toàn bộ thân hình nghiễm nhiên bị đun sôi, làn da đỏ bừng, Gân xanh sôi sục, mồ hôi bốc hơi Hình thành khói trắng càng thêm nồng hậu dày đặc rõ ràng.
“ rống! ”
Phương Thừa Đôi mắt đột nhiên hiện lên tinh quang, Như là hổ báo bỗng nhiên quát một tiếng.
Tiếp theo bàn chân phát lực, thân eo ưỡn một cái, Nhất cá tung nhảy liền một lần nữa đứng lên.
Cùng lúc đó, kia đầy người dính chặt mồ hôi Chốc lát Dịch Thủy, rầm rầm nhỏ xuống đến chân hạ.
Tiếp theo, toàn thân trên dưới lỗ chân lông nhân thử bỗng nhiên buông lỏng, càng nhiều Nhục nhãn khả kiến Trắng mồ hôi từ đầu đến chân khoảnh khắc tuôn ra tả mà ra.
Tựa như đóng chặt van bị Hoàn toàn Mở, từ đó phun ra Kìm nén hồi lâu hơi nước thủy triều, Cửu Cửu không thôi, có thể khả quan.
Cái này màn Cảnh tượng Thực tại quá mức bắt mắt, kinh thế hãi tục.
May mắn Lúc này Chỉ là một thân một mình ở vào trên sân thượng, Phía xa Nhà lầu Cũng không Một người Nhìn xa trông rộng.
Thuận lợi tán công Sau đó, Phương Thừa thở dài một hơi, run rẩy ra tay cánh tay, Vai, lại đá đá hai chân.
Chỉ cảm thấy Khắp người Thư Sướng Vô cùng, mỗi cái lỗ chân lông đều lộ ra thông thấu đến cực điểm.
Không một sai một bài một phát một bên trong một cho một tại một 6 một 9 một sách một đi xem xét!
Nhìn trước mắt Hiện ra nhắc nhở tin tức.
【 khí công Kinh nghiệm +3】
Tiếp theo nội thị Đan Điền, quan sát luyện tập khí công Cụ thể hiệu quả.
Nội tức vòng quanh Xung quanh mỗi Tuần hoàn Một vòng, chân khí đều sẽ có chỗ hao tổn, đồng thời Cũng có chỗ bổ sung.
Hao tổn, là bởi vì Cần tăng cường thay cũ đổi mới, trị liệu các vị trí cơ thể ám thương, ẩn tật.
Bổ sung, thì lại đến từ huyết dịch, khí mạch bên trong Tồn Tại dinh dưỡng vật chất, Hậu Thiên Năng lượng, đưa chúng nó tiến hành chuyển hóa.
Một giảm một tăng Sau đó, Ngược lại chưa từng xuất hiện rõ ràng Biến hóa.
Về phần giảm bớt dinh dưỡng cùng Năng lượng, Hoàn toàn Có thể thông qua thường ngày ẩm thực Nhanh chóng bổ sung trở về.
“ Đây chính là khí công Dưỡng sinh tác dụng a! ”
Phương Thừa không khỏi sinh lòng cảm khái.
Nhìn thấy ngày lên cao, Thời Gian không còn sớm, lập tức nhảy xuống nước rương, Chuẩn bị tắm rửa, làm bỗng nhiên phong phú bữa sáng.
Đợi chút nữa còn muốn đi đi làm.
Hướng Câu lạc bộ mời nhiều ngày như vậy giả, đến tranh thủ thời gian lộ mặt, tận Một chút bản chức công việc mới được.
Mặc vào Áo khoác, quần lúc, Phương Thừa Tầm nhìn rơi vào Bảng trạng thái bên trên, xem xét lần này luyện công buổi sáng Kinh nghiệm tăng trưởng Tình huống.
Trước mắt Nắm giữ Tất cả Đánh cận chiến cùng kiện thân Kỹ năng, dần dần Hiện ra trước mắt.
【 quyền kích lv2（182/500）】（ Thiết Quyền ）
【 tán đả lv2（249/500）】（ Điện chi vũ ）
【 nhu thuật lv2（96/500）】（ lực đàn hồi ）
【 Thái Quyền lv1（142/250）】（ xương thép ）
【 Thái Cực quyền lv0（28/100）】
【 chống đẩy lv3（12/1000）】（ mạnh cổ tay Đại sư, cánh tay Kỳ Lân ）
【 sâu ngồi xổm lv2（489/500）】（ cao ngạo người ）
【 nâng chân lv2（135/500）】（ vượn eo ）
【 dẫn thể hướng lên lv2（167/500）】
【 lưng cầu lv2（103/500）】（ Thiết Bản Kiều ）
【 dựng ngược chống đỡ lv1（192/250）】
【 thương pháp lv2（132/500）】（ U Linh Bắn súng, mắt ưng thị giác ）
【 đao pháp lv2（129/500）】（ Đao Phong hình bóng, kiếm nhận phong bạo ）
【 khí công lv1（127/250）】（ độc kháng, Trường Xuân không ngã ）
Tại Vĩnh An đảo trong khoảng thời gian này, ngoại trừ Dưới đáy biển cực hạn Huấn luyện mang đến rất nhiều thu hoạch.
Tuần tự Xảy ra ba trận Chiến đấu, cũng làm cho lúc đầu tiến độ chậm chạp Đánh cận chiến loại Kỹ năng đột bay tăng mạnh.
Trong đó tán đả Kỹ năng Có thể nói tốc độ tăng lên Nhanh nhất, gia tăng 106 Điểm kinh nghiệm.
Tiếp theo Chính thị khí công, trọn vẹn gia tăng 50 Điểm kinh nghiệm.
Nói thật, so sánh bình thường vất vả rèn luyện mới gia tăng mấy điểm Kinh nghiệm, Chiến đấu mới là Tốt nhất cách lên cấp.
Chỉ bất quá, Thích hợp lại Mạnh mẽ Đối thủ cũng không có dễ dàng như vậy Tìm kiếm.
Nếu đơn thuần hành hạ người mới lời nói, kia cùng bình thường luyện tập không kích, tại Câu lạc bộ đương bồi luyện cũng không kém là bao nhiêu.
Nghĩ đến cái này, Phương Thừa Ánh mắt ngưng lại, Nhìn về phía Bảng trạng thái bên trên lóe ra mũi tên nhỏ đầu mấy hạng Kỹ năng.
Bó xương, điểm huyệt, xoa bóp, minh tưởng, Thái Cực quyền.
Đây đều là cùng khí công tính chất gần, nhưng làm Hợp nhất Vật liệu Kỹ năng.
Dựa theo Bảng trạng thái cho ra tương quan chú giải:
【 chuyên môn Kỹ năng Có thể thông qua Hợp nhất Người khác Kỹ năng phương thức tiến hành thăng cấp, từ đó thu hoạch được càng có tính nhắm vào Kỹ năng đặc hiệu 】
Ngoại trừ minh tưởng không làm cân nhắc, Thái Cực quyền còn chờ quan sát.
Linh ngoại ba loại tương đối bình thường chữa bệnh Kỹ năng, có lẽ bình thường Có thể dùng nhiều chút thời gian luyện tập, lên tới max cấp Sau đó, sẽ cùng khí công Hợp nhất.
Từ đó thôi động khí công cái này Kỹ năng càng nhanh thăng cấp, thu hoạch được kỹ năng đặc thù đặc hiệu.
Phương Thừa Ánh mắt đảo qua Bảng trạng thái, làm lấy luyện tập thiên về điểm quy hoạch.
Cuối cùng Tầm nhìn rơi trên thanh tiến độ tương đối tối cao “ sâu ngồi xổm ” cùng “ dựng ngược chống đỡ ”, dĩ cập sơ sẩy hồi lâu “ Thái Cực quyền ”.
Tiếp xuống, liền Cố gắng đem những này Kỹ năng hoàn thành Đột phá đi.
( Kết thúc chương này )